運動しないといけないのはわかってるけど時間が作れない・・
「ジムに通いたくない・・」
「ジムに通わずに痩せられる方法を知りたい・・」
「ダイエットしたいけどジムに行く時間がない・・」
「運動しないといけないのはわかってるけど時間が作れない・・」
「運動しても継続する時間がない・・」
という方や
「ジムに行かずに痩せられる方法を知りたい・・」
「痩せたいけど本当はジムに通いたくない・・」
「運動が苦手・・」
「運動が嫌い・・」
「運動をしないで痩せられる方法を知りたい・・」
という方も少なくないと思います＊
痩せるには必ず激しい運動やトレーニングが必須なのでしょうか？
|| 女性は簡単に痩せられるって知ってました？
そもそも男性は元々筋肉量が多く、女性に比べて体脂肪が少ないので痩せるには正しい食生活と運動が重要になってきます。
しかし、女性の場合は違います＊
正しい食生活や運動はもちろん大事ですが、必ずしも激しい運動やハードな食事制限をしなくても「いくつかのポイント」さえ抑えれば簡単に痩せることは可能です 😉
|| 激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限・・徹底出来ますか！？
パーソナルトレーニングやフィットネスジムなどは現在、とても流行しています。
「激しい運動」
「過剰な食事制限」
「徹底的な食事管理」
「毎日の食事の報告」
「厳しいトレーニングの継続」
「忙しい日常の中でのジム通い」
痩せたい気持ちはあっても上記の項目を全て徹底出来ますか？
|| 「痩せる為には運動しなければいけないのはわかってる・・でも出来ない！」という方へ＊
フィットネスジムやパーソナルトレーニング、水泳、ジョギング、ウォーキング・・
運動って始めるだけでも大変なのに、更にそれを継続しなければいけないんです！
運動をしてボディメイクを成功させることって簡単なことではないですよね！？
「運動しなければいけないのはわかってる・・でも出来ない！」
という方も少なくないと思います。
ここで質問です！
『運動をしようと思っている理由は何ですか？？』
① 運動不足解消の為ですか？
② ダイエットの為ですか？
①の運動不足解消・・これは運動をしなければいけません(笑)
②のダイエットの為の運動だとしたら必ずしも無理して運動をすることはないです。
「運動しなければ痩せられない」「痩せる為には運動をしなければいけない」という情報が飛び交っていますが「運動しなければ痩せられない」「痩せる為には運動をしなければいけない」と決めつけるのは間違っています＊
もちろん運動はダイエットの為にも運動不足解消の為にもとても重要な行動なので運動をしている人を否定しているわけではありません。
しかし、運動をしなければいけないのはわかってる・・でも出来ない！という方もいますよね？
そんな方は無理して運動をしなくても大丈夫です！
その方法がCILFオリジナルメソッドの1つのポイントなんです！
「痩せる為には運動しなければいけないのはわかってる・・でも出来ない！」という方はもちろん、「運動をする時間がない」「続けられない」「何をして良いのかわからない」「そもそも運動が苦手」このような方にでもCILFはおすすめ出来ます＊
|| こんな方に『CILF』はおすすめ＊
・激しい運動やトレーニングはしたくない。
・ハードな食事制限はしたくない。
・ダイエットに挑戦してきたけど全然痩せられない。
・ダイエットに成功したことがない。
・ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう。
・忙しくてジムに通う時間がない。
・運動をする時間を作れない。
・運動が苦手。
・ライフスタイルを変えずに痩せたい。
・運動しないで痩せられる方法を知りたい。
・痩せ方がわからない。
・今、流行りのパーソナルトレーニングは自分には合わない。
上記の項目に当てはまる方は『CILF』はとてもおすすめです 😉
お客様のご要望を可能にした、他にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです＊
|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ＊
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・運動しなくても太らない！食べることを我慢しなくても太らない！そんなカラダになりませんか？＊
