痩せたい人は体重ではなく体脂肪を減らしましょう！
いきなりですが・・『体重』って気になりませんか？
「最近、太った・・」
「最近、体重が増えた・・」
「体重を落としたい・・」
「体重を減らしたい・・」
「最近、体重が落ちづらい・・」
「目標体重までもう少しなのに・・」
と思っている方や
「体重を落とす方法を知りたい！」
「体重を減らす方法を知りたい！」
と思っている方もいらっしゃると思います＊
しかし、本気で「体重を落としたい！」「体重を減らしたい！」と思っていても、思うようにいかないのがダイエットの難しいところですよね。
|| 体重を落としたい！体重を減らしたい！その方法とは！？
「体重を落としたい！」
「体重を減らしたい！」
と伝えると一般的に提案されるのはきっと「激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限」でしょう。
現在、流行しているパーソナルトレーニング、クロスフィット、フィットネスジムでのハードなトレーニング、時間を割いてのジョギング、ウォーキング、スイミング・・・
そして、食事制限や糖質制限の徹底。
「体重を落としたい！」
「体重を減らしたい！」
と伝えると常識のように提案されるこの内容ですが
・・徹底出来ますか！？
僕はきっと徹底することを難しい感じる方がたくさんいるのではないかと思います。
本気で「体重を落としたい！」「体重を減らしたい！」と思っていても継続出来ずに諦めてしまう方もたくさんいると思います ;(
|| CILFでは運動やトレーニング、食事制限や糖質制限なしでも痩せられます＊
現在はパーソナルトレーニングやクロスフィット、フィットネスジムなどが流行していて痩せる為には激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が必要だと推奨しています。
運動やトレーニング、食事制限、食生活を見直すことは確かに大切なことです＊
しかし・・
・痩せる為に激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は本当に必須なのか？
・激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限が出来ないと痩せられないのか？
・激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限をしたくない人は痩せることを諦めなければいけないのか？
僕はそこには大きな疑問を感じています。
何故なら、CILFでは激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限なしで痩せられた事例はたくさんあるからです 😉
CILFではお客様1人1人の「カラダ」「バランス」「体質」「体内環境」「ライフスタイル」など全てに合わせたそのお客様専用のご提案でカラダの変化のお手伝いをさせていただいております＊
例えば・・
・激しい運動やトレーニングはしたくない
・ハードな食事制限はしたくない
・ダイエットに挑戦してきたけど全然痩せられない
・ダイエットに成功したことがない
・ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう
・忙しくてジムに通う時間がない
・運動をする時間を作れない
・運動が苦手
・ライフスタイルを変えずに痩せたい
・運動しないで痩せられる方法を知りたい
・痩せ方がわからない
・今、流行りのパーソナルトレーニングは自分には合わない
このような方にも『専用のボディメイクプラン』をご提案させていただいております＊
自分に合った、自分専用のボディメイクプランなら無理なく続けられますよね 😉
|| 【注意！】痩せるのに重要なのは本当に「体重」！？
「体重を落としたい！」
「体重を減らしたい！」
「スリムに見えたい！」
「理想の体型になりたい！」
「スタイルが良くなりたい！」
というご要望はCILFにご来店いただくお客様からもたくさんお聞きします＊
しかし、体重だけに目を向けていると・・・
・痩せたけど綺麗に見えない
・貧相に見えてしまう
・女性らしさがなくなってしまう
・リバウンドしやすくなる
など、健康的ではないボディメイクになってしまいます ;(
|| 実はボディメイクに本当に重要なのは・・＊
「体重を落としたい！」
「体重を減らしたい！」
「スリムに見えたい！」
「理想の体型になりたい！」
「スタイルが良くなりたい！」
CILFではお客様からこのようなご要望があった場合にご提案させていただいているのは「体重ではなく体脂肪を減らすボディメイク」です＊
体重に目を向けることも大事ですが、体重はあくまでも目安です＊
体脂肪を減らすボディメイクをすることで
・カラダが綺麗に見える
・健康的に見える
・疲れづらくなる
・女性らしい体型になれる
・リバウンドしづらくなる
・自分の理想の体型になれる
という効果が見込めます 😉
もちろん、激しい運動やトレー二ング、ハードな食事制限はなく、そのお客様専用のボディメイクプランでご提案させていただきます＊
|| 『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ＊
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・痩せたい気持ちはあるけど激しい運動やトレーニング、ハードな食事制限や糖質制限は出来ない・・
・運動しなくても太らない！食べることを我慢しなくても太らない！そんなカラダになりませんか？＊
