実はストレスは髪の毛にも悪い影響を与えてしまうんです。
健康な頭皮や髪には血行促進が大切というのは知っている方も多いと思いますが、ストレスを抱えている状態になると血管が収縮し血行が低下、結果抜け毛や薄毛の原因に繋がってしまうことがあります。
そこで、誰でも簡単にできる血行不良の改善法といえば入浴です！一日の終わりをシャワーで済ますのではなく、湯船にゆっくりつかることで全身の血行を促進、また肉体疲労の軽減やリラックス効果が期待できます！！
血行が促進されたところでマッサージをするとより効果的ですのでお疲れ気味の方はぜひお試しください＊
