一般的に花粉の飛散量は日の出前後がもっとも多く、午後3時以降は少しずつ減っていくそうです。晴れた日、風が強い日、気温が高い日、雨上がりで気温が高くなり乾燥してくる日には、スギ花粉が大量に飛散する可能性がより高くなるようですね。
また、ヘアスタイルによっても花粉が付く量が変わってきます。ロングヘアーやパーマスタイルの方は特に付着量が増えてしまうので要注意です！外出の際はできるだけ空気に触れる面積を減らすように髪をまとめたり、つばの大きい帽子を深めに被るなどの対策をし、帰宅したら髪や体に付着した花粉をすぐに洗い流しましょう！
花粉症の方の鼻粘膜は一般に血流が悪く、鬱血状態になっているため入浴して全身の血行をよくすると、鼻づまりなどの症状が改善しやすくなり、入浴でリラックスすると自律神経を安定させることにもなります。
また、頭皮にもトラブルが出る事がありますのでこの季節皮膚トラブルが出ている方はカラーやパーマをする際にはご相談ください！
