せっかく美容院で念入りにケアしても日常生活でのケアが間違っていると効果が半減してしまいます。乾燥によるダメージが気になるこれからの季節はとくに髪のケアも気をつけたいですね！！
髪や頭皮もお顔と同じく大切なのは保湿です。頭皮が乾燥してかゆみを感じる方はシャンプー後頭皮用の化粧水で保湿することをおすすめします。またシャンプー後乾かす前には必ず洗い流さないトリートメントをつけてから乾かし、ロングヘアで静電気が気になる方は加湿器で部屋の湿度を保つこと、マイナスイオンドライヤーを使用することが対策として挙げられます。
濡れている髪の毛は膨潤してキューティクルが反り返るように開いているので、シャンプーの後に長時間髪の毛が濡れたままでいたり、そのまま寝てしまったりすると、トリートメントでせっかく髪の毛の中に補った栄養分が外に出てしまいます。濡れている髪の毛はよりダメージを受けやすくなっていますので自然乾燥ではなくドライヤーで乾かしてくださいね！
その他大切なことはやっぱり十分な睡眠とバランスのとれた食事ですね！忙しい方はなかなか睡眠時間を十分に確保することも難しいと思いますが食事に関してはサプリメントなどもうまく取り入れていくと効果的です！
普段の生活の中で出来る事から意識していくと乾燥の季節もキレイな髪をたもつことができますのでぜひお試しください♪
